8-(963)-769-28-59
8-(926)-138-35-01
  • Йога и Пилатес по скайпу ЙОГА И ПИЛАТЕС ПО СКАЙПУ
Йога по скайпу Йога по скайпу

Йога с профессиональным преподавателем на дому – теперь такое возможно! Занятия проводятся по Скайпу, и это сплошные плюсы:

  • вы не тратите время на дорогу в клуб и обратно;
  • вы не нервничаете, стоя в пробке;
  • вы не тратите лишних денег на абонемент в клуб, в котором хотите посещать только йогу, а не другие занятия;
  • если вы – молодая мама, то ваши дети остаются дома под вашим присмотром.
  • мы стараемся проводить занятия в удобное для вас время.
  • стоимость одного занятия с профессиональным преподавателем дешевле, чем в специализированных центрах или фитнес клубах.

Занятия по йоге проводятся по системе Айенгара. Возможны следующие варианты:

  • индивидуальные занятия (начальный уровень);
  • индивидуальные занятия (продвинутый уровень);
  • йога для беременных (1, 2 и 3 триместры);
  • йога при заболеваниях спины (остеохондроз, сколиоз и т.д.);
  • групповые занятия (начальный и продвинутый уровни).

Что необходимо для занятий:

  • Интернет, скорость которого позволяла бы преподавателю видеть вас хорошо (проверяется при первом контакте по Скайпу);
  • skype, вебкамера, микрофон, колонки;
  • помещение, где есть 2 метра свободного пространства;
  • коврик, удобная одежда для занятий.

Если понадобится что-то еще, преподаватель вам обязательно скажет.

Занятие проходит в интерактивном режиме, длительность занятия – 60-70 минут. Преподаватель показывает вам асану (упражнение), вы сами выполняете упражнение, тренер же руководит и поправляет неточности, если таковые возникли.

Занятие проводит преподаватель, имеющий высшее специальное образование по физической культуре и спорту. Обучение по йоге Айенгара она закончила в Москве в Академии фитнеса. Также проводятся занятия по калланетике и ЛФК (лечебной физической культуре).

Йога для беременных Йога при заболеваниях спины Индивидуальные занятия (начальный и продвинутый уровни) Пилатес и Калланетика по скайпу
Йога для беременных Йога при заболеваниях спины Индивидуальные занятия (начальный и продвинутый уровни) Пилатес и Калланетика по скайпу